Banyak orang sering menderita masalah kulit kaki pecah-pecah. Cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan handbody menjadi salah satu solusi yang dapat Anda terapkan. Kulit di kaki kekurangan kelenjar keringat, sehingga lebih rentan menjadi kering, bersisik, dan mengelupas.
Biasanya, wanita lebih mungkin untuk memiliki penyakit ini. Sementara banyak orang tidak menganggap masalah ini mengganggu, kaki pecah-pecah yang tidak diobati dapat menjadi lebih buruk, menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, dan infeksi yang dapat menyebabkan kapalan pada kaki Anda.
Oleh karena itu, sangat penting untuk merawat kulit kaki, terutama tumit. Jika kaki Anda mengalami pecah-pecah, Anda masih bisa mengatasinya dengan cara-cara berikut ini.
Contents
6 Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah dengan Handbody
Ada banyak penyebab berbeda dari kulit pecah-pecah pada kaki. Masalah ini biasanya diakibatkan oleh perilaku yang tidak tepat seperti berdiri terlalu lama, sering bertelanjang kaki, memakai sepatu yang tidak nyaman, atau bisa juga merupakan indikasi suatu penyakit.
Tumit kaki harus dirawat dengan baik untuk mencegah kaki pecah-pecah. Berikut beberapa obat kaki pecah-pecah yang telah dikumpulkan dari berbagai sumber.
-
Menggunakan Pelembab
Mengoleskan pelembab setiap hari adalah salah satu cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan handbody. Anda bisa mengoleskan pelembab kental seperti petroleum jelly atau shea butter. Saat Anda mengoleskan pelembab dengan konsistensi yang lebih kental daripada pelembab dengan tekstur cair yang cepat meresap ke dalam kulit, kelembapan di tumit Anda akan bertahan lebih lama.
Setelah mengoleskan pelembab, Anda bisa memakai kaos kaki dan membiarkannya semalaman untuk mendapatkan manfaat terbaik. Kaos kaki berfungsi untuk menjaga kelembaban agar tidak bersentuhan dengan permukaan lain seperti lantai dan karpet, mencegah pengurangan jumlah kelembaban yang diterapkan.
Baca Juga :
-
Gunakan Scrub Kaki
Eksfoliasi kaki sama pentingnya dengan eksfoliasi wajah dan tubuh. Eksfoliasi digunakan untuk mengangkat sel kulit mati yang terkumpul, terutama dari kulit kaki yang memiliki lapisan lebih tebal dibandingkan kulit bagian tubuh lainnya.
Di rumah, Anda bisa mengeksfoliasi kulit dengan scrub alami seperti campuran gula, madu, dan minyak kelapa. Gula akan membantu membuka pori-pori kulit, sedangkan madu dan minyak kelapa akan merawat kaki pecah-pecah dengan menambahkan kelembaban ekstra. Untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati, gunakan batu apung atau sikat kaki khusus untuk hasil terbaik.
-
Gunakan Minyak Organik
Selain cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan handbody, Anda dapat memijat kaki dengan minyak alami seperti kelapa atau minyak zaitun. Karena mereka menembus kulit lebih cepat daripada lotion dan mengandung bahan-bahan alami, minyak alami sering memberikan hasil yang lebih baik.
Menurut Healthline, minyak kelapa sering direkomendasikan untuk mengobati psoriasis, eksim, dan kulit kering. Oleh karena itu, sering menggunakan minyak alami ini bisa menjadi kunci untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah secara permanen. Agar kaki Anda tetap terhidrasi, rendam dalam air hangat selama 20 menit, lalu gosok dengan lembut dan oleskan minyak kelapa.
-
Menghindari Kebiasaan Penyebab Kaki Pecah Pecah
Anda harus menahan diri dari perilaku berikut untuk mencegah kaki pecah-pecah semakin parah.
- Mandi lama. Dokter kulit merekomendasikan mandi tidak lebih dari 10 menit setiap kali.
- Gunakan sabun lembut yang bebas pewangi dan bebas alkohol.
- Pastikan Anda memilih ukuran sepatu yang pas dan nyaman di bagian tumit.
- Ukuran sepatu yang salah meningkatkan kemungkinan berkembangnya kapalan di kaki serta menyebabkan kaki pecah-pecah.
- Jauhkan kaki Anda dari air panas.
- Tidak rutin menggunakan pelembab. Kulit Anda bisa menjadi lebih kering di lingkungan bersuhu rendah, terutama kulit wajah dan kaki.
-
Konsumsi Suplemen Kulit
Selain cara mengatasi kaki pecah-pecah dengan handbody, nutrisi tubuh dari dalam juga sangat penting. Mengonsumsi suplemen untuk kulit Anda juga dapat meningkatkan kesehatan internal kulit Anda. Pilih suplemen diet yang mengandung bahan-bahan seperti kolagen, vitamin E, minyak ikan, atau ekstrak bunga evening primrose, yang telah terbukti menjaga kelembaban kulit dari dalam.
-
Menggunakan Body Lotion
Body lotion dapat digunakan untuk menyembuhkan kulit pecah-pecah pada kaki Anda karena memiliki tujuan yang sama dengan perawatan pelembab lainnya. Ingatlah untuk berhati-hati saat berjalan-jalan setelah mengoleskan body lotion karena teksturnya yang cenderung licin.
Nah, itu dia informasi seputar 6 Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah dengan Handbody. Terapkanlah beberapa hal diatas secara rutin agar hasil yang dicapai pun maksimal.