Manfaat Daun Sirih Untuk Lambung, Baca Selengkapnya!

cara mengolah daun sirih

Penyakit pencernaan sangat menyakitkan sehingga tubuh Anda sulit mencerna makanan. Tahukah Anda bahwa manfaat daun sirih untuk lambung antara lain menyehatkan saluran pencernaan? Tidak hanya daun sirih merah yang memiliki manfaat kesehatan pencernaan yang sama dengan daun sirih hijau.

Produksi lendir untuk melindungi saluran pencernaan dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi daun sirih hijau maupun merah. Produksi lendir melindungi usus dan dinding perut dari cedera yang disebabkan oleh berbagai faktor.

Manfaat Daun Sirih Untuk Lambung

Daun sirih dapat membantu meredakan sakit perut. Selain itu, manfaat daun sirih merah untuk asam lambung cukup manjur untuk memperbaiki gejala GERD dan juga melindungi usus dari racun dan radikal bebas. Manfaat daun sirih untuk lambung yang lain yaitu membantu menyeimbangkan pH. Efeknya untuk mengobati sakit maag, asam lambung dan sakit perut kembung.

Tidak hanya itu, kualitas lain dari daun sirih membantu metabolisme saluran pencernaan berfungsi lebih baik dalam hal menghilangkan limbah dan ekskresi dari tubuh. Dengan mengkonsumsi daun sirih, maka produksi air liur akan bertambah, sehingga membantu Anda untuk mengikat dan melembutkan makanan. Artinya, daun sirih membantu dalam pencegahan sembelit dan diare.

Anda akan dapat menelan dan mengirim makanan melalui saluran pencernaan dengan lebih mudah dengan cara ini. Ini secara signifikan membantu fungsi sistem pencernaan Anda. Usus juga dirangsang oleh daun sirih, yang memungkinkan penyerapan nutrisi dan mineral penting untuk kesehatan fisik.

Cara Mengolah Daun Sirih 

cara mengolah daun sirih

Berikut cara mengolah daun sirih agar manfaat daun sirih untuk lambung dapat Anda gunakan sebagai pengobatan.

  1. Untuk menghilangkan sembelit, kunyah daun sirih dan minum jusnya setiap hari saat perut kosong.
  2. Rendam daun sirih dalam air semalaman dan simpan. Kunyah saja daun sirih yang sudah direndam atau minum airnya saat perut kosong keesokan paginya.
  3. Bagi remaja yang memiliki masalah pencernaan, gunakanlah daun sirih sebagai pengobatan dengan merebusnya. Anda dapat menambahkan daun peppermint yang direbus bersama dengan daun sirih, lalu saring dan minum. 

Kandungan Daun Sirih

Kandungan air dalam daun sirih ini cukup banyak. Air membentuk 85 hingga 90 persen daun sirih. Akibatnya, daun sirih rendah kalori dan lemak. Daun sirih hanya mengandung 44 kalori dan 0,4-1 persen lemak per 100 gramnya. Adapun kandungan lain dalam daun sirih, yaitu:

  • Kandungan proteinnya adalah 3% per 100 gram.
  • 3,4 mikrogram yodium per 100 gram
  • Kandungan natrium berkisar dari 1,1 hingga 4,6% per 100 gram.
  • 1,9-2,9 mg vitamin A per 100 gram
  • 13-70 mikrogram per 100 gram vitamin B1
  • Kadar vitamin B2 berkisar antara 1,9 hingga 30 mikrogram per 100 gram.
  • Konsentrasi asam nikotinat berkisar dari 0,63 hingga 0,89 mg per 100 gram

Demikian penjelasan mengenai Manfaat Daun Sirih Untuk Lambung, Baca Selengkapnya!. Obat alami ini menjadi salah satu pilihan yang menarik untuk Anda coba guna mengobati penyakit lambung ataupun pencernaan.

Tinggalkan Balasan