Mengenal Olahraga Berkuda Serta Manfaat & Teknik Dasarnya!

Mengenal Olahraga Berkuda Serta Manfaat & Teknik Dasarnya!

Dampak perkembangan inovasi saat ini mengakibatkan pekerjaan kuda pada awalnya lebih banyak digunakan untuk keperluan militer, kemudian pada saat itu beralih ke pekerjaan olahraga. Intuisi kemajuan inovatif yang mulai diapresiasi masyarakat telah mengembangkan anggapan bahwa berkuda merupakan salah satu olahraga yang harus diperhatikan juga. 

Berkuda adalah latihan di mana orang bisa menunggangi, mengendarai, melompat ataupun berlari dengan kecepatan tinggi menggunakan kuda. Menunggang kuda adalah permainan yang menyajikan tingkat kesulitan yang cukup besar.

Untuk situasi ini, pesaing harus memiliki keseimbangan yang baik saat mengendarai, koordinasi yang baik, serta menguasai prosedur dasar konkordansi dalam keterampilan berkuda dan kontrol kuda.

Sejarah Olahraga 

Permainan berkuda ini memiliki sejarah yang panjang. Game ini berusia sekitar 5.000 tahun, orang awal sebelumnya menganggap kuda hanya sebagai binatang. Kuda kemudian digunakan untuk memindahkan produk dan normal untuk dikendarai. Bahkan, hewan ini juga dimanfaatkan untuk makanan.

Pada zaman Yunani dan Romawi, kuda digunakan untuk latihan perang. Orang-orang di sekitar kemudian bergantung pada kecepatan kuda untuk melarikan diri dari musuh atau menemukannya dengan cepat. Juga, pacuan kuda saat ini mulai berlangsung. Banyak bukti arkeologis menunjukkan bahwa orang-orang pada zaman dahulu mengalami  masa ini.

3 Jenis Berkuda

olahraga berkuda

  • Berkuda Polo

Sejak tahun 525 SM, beberapa negara Timur Tengah sudah mengenal polo pony round. Perlu diingat bahwa permainan ini dimulai di Persia. Dalam bahasa Persia, permainan ini disebut Chaugan, yang ditemukan di Assam (India), yang dikenal sebagai Manopur.

Mulai sekitar tahun 1850, polo kuda telah sangat terkenal di antara semua petani teh di Assam. Unit kavaleri Inggris mengarahkan konsentrasinya ke permainan ini, sehingga Resimen Hussar ke-10 mengeksposnya ke penduduk kota Hounslow (Inggris).

Permainan polo berkuda kemudian dikirim ke Amerika pada tahun 1883, saat ini Argentina adalah negara yang tidak muncul dan mengalahkan secara teratur dalam permainan ini. Tujuan dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola ke sasaran kelompok musuh menggunakan tongkat kayu, setiap kelompok terdiri dari empat pemain dimana setiap pemain berada di atas kuda.

  • Gymkhana Berkuda

Gymkhana adalah permainan menunggang kuda yang dimainkan oleh anak-anak muda. Pada kecepatan tinggi, pengendara berjuang untuk melewati atau menjauh dari rintangan (balap barel) atau memainkan permainan kuda yang berbeda.

  • Equestrian

Seperti permainan berkuda lainnya, menunggang kuda adalah permainan yang melibatkan dua hewan. Kuda dan pesaingnya (penunggang / pengendara) tidak boleh bekerja sama untuk menyatukan partisipasi dan cinta di antara keduanya dan untuk benar-benar melatih dan fokus satu sama lain. Olahraga equestrian terbagi menjadi beberapa cabang disiplin, yaitu:

  • Tunggang Serasi
  • Lompat Rintangan
  • Trilomba
  • Endurance

Teknik Dasar Berkuda

olahraga polo

  1. Menaiki Kuda

Pertama teknik dasar yang harus dipahami yaitu bagaimana cara menaiki kudu. Seseorang yang baru dan belum berpengalaman mungkin ragu dan takut kuda akan bergerak ketika mereka menaikinya.

Untuk menunggangi kuda, Anda harus mulai terus menerus dari bagian kiri kuda poni karena kekuatan keseimbangan ada di kaki kanan pada banyak orang untuk memiliki kesempatan memanjat untuk memanjat. Saat memantul, Anda biasanya bisa bangkit dengan asumsi ketukan dan pegangan tangan sangat mengesankan.

Sebuah lompatan kemudian biasanya akan, pada saat itu, dengan cepat ke posisi duduk, tetapi juga tidak terlalu padat sehingga Anda tidak membungkuk dan mengabaikan bagian kanan kuda.

  1. Berjalan Biasa

Menjelang dimulainya proses pembelajaran dan persiapan, jangan terburu-buru menunggangi kuda seperti yang terlihat di TV. Mulailah dengan cara yang khas terlebih dahulu dan periksa solidaritasnya. Untuk mulai mengendarai kuda secara teratur, tekan kaki Anda dengan ringan ke perut kuda dan kuda secara alami akan mendorong ke depan.

Pastikan posisi duduk penuh di kursi dan Anda merasa baik dan ingat untuk menjaga keseimbangan. Keseimbangan dapat terjaga dengan baik saat kita mengubah perut. Demikian juga, pastikan bangku berada pada tingkat yang ringan dan tujuannya hanya untuk menjaga keseimbangan dan membantu mengontrol gerakan kuda.

  1. Lari Biasa 

Ketika Anda dalam posisi diam dan siap untuk berjalan normal dengan baik maka, pada saat itu, prosedur naik kuda berikut yang dapat dipelajari dan dipersiapkan adalah mencoba lari biasa atau normal. Pastikan untuk menjaga kedua kaki dekat dengan tubuh kuda dan kuda akan mulai berlari di mana kecepatannya sangat standar dan biasa

Tangan yang memegang kendali adalah potongan pendek dan dapat mengikuti suasana kepala kuda saat berlari. Waspadalah karena terkadang pengendara tidak lagi merasa siap untuk mengontrol karena posisi duduk sudah mulai melompat ke suara tapal kuda. Pemusatan pengendara atau pony rider harus diaktifkan atas dasar bahwa umumnya musikalitas melompat dan duduk ternyata kurang normal dan terasa sangat canggung.

Terlepas dari apakah Anda fokus, bagian belakang Anda secara alami akan melayang ke kiri dan ke kanan karena lompatan tidak dapat diubah. Saat hal ini terjadi, jangan heran jika akibatnya adalah kram kaki. Berlatihlah untuk memusatkan perhatian pada pengendalian posisi tubuh Anda dan bagaimana kuda Anda tidak bergeser atau jatuh.

  1. Lari Cepat

Pada saat cara normal telah didominasi dan lari biasa tidak menjadi masalah bagi Anda untuk saat ini, bersiaplah untuk berlari cepat. Dalam mencoba pengembangan ini, kedua kaki harus ditekan dengan kuat ke tubuh kuda dan juga memastikan bahwa kedua paha ditekan dengan baik di bawah kursi. Ini adalah cara mengangkat pantat pengendara saat kuda berlari kencang.

Hanya ada dua ketukan panjang pada kuku kuda dan dua hasil pada kontrol harus solid untuk memiliki kemampuan untuk mengubah musikalitas kepala kuda ke depan dan ke belakang. Karena masih pemula, alangkah baiknya jika pengendara mengkoordinir kuda dengan tertib.

Untuk mempelajari lebih lanjut, berlatihlah dengan sedikit memutar tetapi Anda harus tetap menjaga keseimbangan dan disposisi tubuh Anda. Setiap kali kuda berlari kencang, mereka akan benar-benar ingin berbelok 60-90 derajat dengan kecepatan 20km / jam yang termasuk dalam kelas menikung terlindungi. Hati-hati dengan kecepatan 30km/jam karena dapat mengisolasi pengendara dan kuda.

Ada juga kemungkinan bahwa dengan berakselerasi dan tidak disetel, pengendara bisa jatuh ke depan dan kuda akan berputar sendiri tanpa pengendara. Jelas sangat berbahaya karena Anda bersiap untuk naik kuda meskipun memiliki guru yang membimbing dan menjaga. Jika Anda belum benar-benar menguasai metode berjalan dan berlari standar, sebaiknya jangan mencoba berlari cepat.

Manfaat Berkuda Bagi Kesehatan 

manfaat berkuda

  • Dari perspektif fisik, berkuda menyebabkan pengendara mengubah posisi duduknya dengan tujuan agar otot-otot panggul dan postural bekerja secara efektif, serta memperkuat tulang belakang.
  • Pada kecepatan tinggi, paha depan dan paha belakang Anda juga akan lebih dinamis.
  • Mengendarai kuda mengaktifkan organ tubuh bagian dalam, seperti saat berjalan.
  • Menjaga fungsi hati dan pencernaan tubuh serta membakar kalori sekitar 5 kalori per menit.
  • Akselerasi dan durasi mengayuh akan memperkuat kekuatan aktivitas sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori.

Baca Juga : Memahami Karapan Sapi, Tradisi Masyarakat Pulau Madura

Nah itu dia penjelasan Mengenal Olahraga Berkuda Serta Manfaat & Teknik Dasarnya!. Kira-kira apakah Anda tertarik untuk mencoba olahraga ini? Pastikan Anda didampingi pelatih yang sudah ahli untuk memastikan Anda aman mengendarai kuda ya!